هل تشعرين بالقلق بشأن احتمالية وجود متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ؟ هل تقومين بالبحث في الإنترنت للعثور على علامات مبكرة لهذه الاضطرابات؟ هل أنت قلقة ببساطة بشأن تأثير متلازمة تكيس المبايض على صحتك؟
في هذا المقال، سنقوم بالإجابة على جميع هذه الأسئلة الحاسمة، جنبًا إلى جنب مع الأسئلة الأساسية الأخرى التي قد تطرح في وقت لاحق.
لنبدأ بالتعرف على ما هي متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، كيف تختلف عن تكيس المبايض (PCOD)، وتفاصيل أساسية أخرى. بمجرد أن تحصلي على هذه المعلومات السياقية، يصبح التعرف على العلامات والأعراض الأولية، والمعلومات الإضافية أمرًا أسهل.
ما هي متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وما الفرق بينها وبين تكيس المبايض (PCOD)؟
من البداية، تتضمن متلازمة تكيس المبايض (PCOS) درجات شدة أعلى من تكيس المبايض (PCOD). العديد من النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض قد يتمكنن من الحمل في أواخر الثلاثينيات وينجبن أطفالًا سليمين بما في ذلك التغييرات في النظام الغذائي وأسلوب الحياة والعلاج، ولكن الأمر أصعب للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
غالبًا ما يكون سببها الهرمونات الذكرية “الأندروجينات” التي تتداخل مع عملية التبويض الطبيعية حيث تتكون كيسات صغيرة مملوءة بالسائل في المبيض وتؤدي إلى انتظام الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن التأثير لا يقتصر على انتظام الدورة الشهرية، بل يتسبب أيضًا في حدوث حب الشباب ونمو الشعر الزائد على الوجه وغيرها من الأعراض. هذا أيضًا يتداخل مع الحمل، ودورة الجسم الصحية، وعدم التوازن الهرموني الذي يؤثر على العمومية والرفاهية العامة للشخص الذي يعاني من متلازمة تكيس المبايض.
إليك بعض الفروقات بين تكيس المبايض ومتلازمة تكيس المبايض التي يجب على النساء أن يكونن على علم بها:
علامات وأعراض مبكرة لمتلازمة تكيس المبايض:
العلامات المبكرة لمتلازمة تكيس المبايض قد تبدأ أحيانًا في الظهور أثناء فترة المراهقة، لكنها تصبح واضحة في النساء في بداية إلى منتصف العشرينيات من العمر. عادةً، تشمل أولى علامات متلازمة تكيس المبايض:
- انتظام الدورة الشهرية غير المنتظمة، التأخر في الدورة الشهرية، أو عدم حدوثها – نتيجة لتفاعل غير طبيعي للبويضة.
- زيادة نمو الشعر (الهيرسوتيسم) – نمو الشعر بشكل مفرط على الوجه والساقين والظهر والذراعين.
- بشرة دهنية وحب الشباب.
- زيادة الوزن غير المتوقعة.
- انتفاخ البطن أو الانتفاخ.
- تساقط الشعر على النمط الذكوري.
- فقدان الشعر أو تقليل كثافته – نتيجة زيادة في مستويات الأندروجين (الهرمون الذكري) في الجسم.
- الصداع المتكرر – نتيجة اضطراب هرموني في الجسم.
- صعوبة الحمل – نتيجة انتظام غير طبيعي في عملية التبويض أو فشل التبويض.
تظهر العديد من الأمراض الأخرى، سواء كانت هرمونية أو غير ذلك، علامات مماثلة لمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو تكيس المبايض (PCOD). لا تستنتجي أنك قد تعانين من أي من الاضطرابين قبل التشاور مع طبيب العائلة أو طبيب غدد صماء.
العلامات والأعراض الثانوية لمتلازمة تكيس المبايض
الأعراض الثانوية أو الأكثر سوءًا لمتلازمة تكيس المبايض قد تبدو مشابهة للعلامات المبكرة ولكن لها اختلافات واضحة.
- تغميق البشرة أو ظهور بقع داكنة تحت الثديين، في منطقة الفخذين، والرقبة.
- التعب.
- العقم – يمكن مواجهته بالعلاج في كثير من الحالات.
- نزيف شديد خلال الدورة الشهرية – يبقى الغشاء الرحمي متماسكاً لفترات أطول مما يؤدي إلى تدفق أثقل من المعتاد.
- ارتفاع ضغط الدم – في الحالات الأكثر سوءًا، قد يؤدي إلى السكتة الدماغية.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول.
- مرض السكري.
- أمراض القلب.
- فقدان النوم – يقاطع النوم بوقف التنفس خلال الليل.
- سرطان البطانة الرحمية – سرطان في بطانة الرحم.
- الاكتئاب
نظرًا لأن متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني، فقد تسبب ليس فقط أمراضًا جسدية ولكن أيضًا أمراضًا نفسية. نتيجة لذلك، يصف طبيب الغدد الصماء في كثير من الأحيان العلاج والاستشارة للحفاظ على الروح المعنوية جنبًا إلى جنب مع العلاج الآخر.
ارتفاع مستوى السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول يحدث بسبب تأثير متلازمة تكيس المبايض على عملية الأيض، مما يعني أن 80% من النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن ومتلازمة تكيس المبايض يكونن عرضة للخطر.
قد لا تظهر جميع أو معظم أعراض متلازمة تكيس المبايض المذكورة، ولكن من المستحسن رؤية الطبيب عندما تلاحظ بعض هذه العلامات، بغض النظر عن عمرك.
العلامات والأعراض الأولية والثانوية لمتلازمة تكيس المبايض قد تبدو ضارة وخطيرة وتقليل الروح المعنوية، ولكن تقدمت العلوم الطبية بما فيه الكفاية لمواجهة آثارها. كل من المراهقات والنساء على وشك دخول سن اليأس يمكنهن الاستفادة بشكل فعال من العلاجات لمكافحة متلازمة تكيس المبايض.
ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض وتكيس المبايض؟
في حين أن زيادة في الهرمونات الذكرية المعروفة باسم الأندروجينات تعتبر سببًا طبيًا للتكيس المبيضي المتعدد أو التكيس المبيضي البسيط، إلا أن السبب الفعلي وراء ذلك لا يزال مجهولا. الأسباب التالية قد تسبب أو تزيد من فرص الإصابة بالاضطرابات
1- الوراثة: واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا التي يتم تشخيص المرأة بها هي متلازمة تكيس المبايض تأتي من وراثتها. إذا كانت والدتك أو قريبك لديهم متلازمة تكيس المبايض، فهناك فرصة جيدة أن ترثها. على الرغم من عدم إثباته، إلا أن الدراسات تشير إلى أن 20 إلى 40 في المئة من النساء اللواتي يتم تشخيصهن بمتلازمة تكيس المبايض لديهن أيضًا والدة أو أخت مصابة.
2- مقاومة الأنسولين: عندما تنتج جسم المرأة الأنسولين بشكل زائد، يتم أيضًا إنتاج الأندروجين، مما يجعل من الصعب على جسم المرأة التبويض. الزيادة في إنتاج الأنسولين قد تسبب السكري لدى النساء اللواتي يتم تشخيصهن بمتلازمة تكيس المبايض.
3- الالتهاب أو الانتفاخ: أظهرت دراسة حديثة أن ظاهرة غير مرتبطة بالسمنة، وهي الجلوكوز، يمكن أن تثير الإجهاد التأكسدي ورد فعل التهابي من الخلايا الأحادية النواة. هذا يعني أن الالتهاب بدرجة منخفضة قد يزيد من فرص الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لدى النساء.
حتى في عام 2022، يظل أسباب متلازمة تكيس المبايض وتكيس المبايض غامضة بالنسبة للمجتمع العلمي. لكن يمكن للشخص أن يجد الراحة في الإحصائيات التي تم العثور عليها بعد دراسات شاقة للحصول على صورة أوضح.
الإحصائيات:
- هناك فرصة بنسبة 50٪ لوراثة تكيس المبايض من أحد أفراد العائلة.
- 70% من النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض مقاومات للأنسولين.
- ١٠٪ من سكان العالم النساء يعانين من تكيس المبايض.
- يتم العثور على متلازمة تكيس المبايض في ٦ إلى ١٢٪ من النساء في سن الإنجاب.
- تؤثر حالة الهيرسوتيسم على 70% من النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
الآن بعد فهمنا للعلامات المبكرة والأسباب المحتملة لمتلازمة تكيس المبايض وتكيس المبايض، دعونا نتعرف على كيفية تشخيصها وعلاجها.
كيفية تشخيص متلازمة تكيس المبايض؟
لا يوجد طريقة طبية محددة لتشخيص متلازمة تكيس المبايض أو تكيس المبايض، ولكن يستخدم الأطباء والمتخصصون طرقًا مختلفة للكشف عن وجود الإصابة. للبدء، يطرح الأطباء سلسلة من الأسئلة الروتينية لاستبعاد الاضطرابات المماثلة الأخرى، وبعض الأسئلة هي:
- هل زاد وزنك في الأشهر أو السنوات القليلة الماضية؟
- هل تم تشخيص أحد أفراد عائلتك بتكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض؟
- هل لاحظت اضطرابات في دورتك الشهرية، أو هل حدث أي تغيير ملحوظ في دورتك؟
- هل تشعر بالتعب مؤخرًا؟
- هل تواجهك مشاكل في النوم؟
- هل شعرت بالحزن أو الاكتئاب مؤخرًا؟
بخلاف هذه الأسئلة، يلاحظ الأطباء التغيرات الواضحة في جسمك ويقومون باتخاذ الطرق التالية للفحص.
- لاحظ ما إذا كنت تعاني من ظهور حب الشباب.
- تحقق من نمو الشعر على وجهك، وظهرك، ومناطق أخرى.
- تحقق مما إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو تخفيفه.
- خذ عينة من الدم لقياس مستويات الهرمونات في جسمك التي تكشف عن الأندروجينات الزائدة الموجودة في نظامك.
- اختبار عينتك من الدم لمستويات الكوليسترول، والتحمل للجلوكوز، ومستويات الدهون الثلاثية.
- يقوم الأخصائيون مثل أطباء الغدد الصماء وأطباء النساء والتوليد وأطباء الغدد التناسلية بإجراء فحص حوضي يدوي لفحص وجود الكيسات أو الأورام أو الشذوذات الأخرى.
- أخيرًا، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية على الحوض لتأكيد أو نفي بصريًا وجود نمو أو أي كيسات وأنشطة أخرى.
ما هي العلاجات المتاحة لمتلازمة تكيس المبايض؟
بمجرد تأكيد الطبيب لحالة متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو PCOD، يبدأ العلاج في جزأين؛ العلاج الدوائي وتغيير نمط الحياة. المشاكل الشائعة مثل السمنة والعقم وتساقط الشعر يتم علاجها بالدواء، لكن الباقي بين يديك.
علاج البروجيستين، حبوب منع الحمل، ليتروزول، الجونادوتروبين، الميتفورمين، سبيرونولاكتون، والإفلورنيثين هي أكثر الأدوية والعلاجات شيوعًا المعطاة لمواجهة متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وتأثيراتها.
تناول الحبوب، والفواكه، والبيض، والسبانخ، والموز، واللوز، والبازلاء، وفول الليما، وزيت كبد السمك، والكركم، والقرفة، وجذر الماكا، وغيرها من الأطعمة الغذائية المفيدة يعرف بأنه يعمل على مواجهة متلازمة تكيس المبايض (PCOS) و PCOD.
أخيرًا، ثبت أن التغيير الكامل في نمط حياتك يؤدي إلى نتائج رائعة. النوم والاستيقاظ مبكرًا، الحصول على 8 ساعات من النوم العميق، التأمل، التمارين القلبية وتدريب الأوزان، اليوغا، وغيرها من الروتينات الصحية العادية يمكن أن تساعد بشكل كبير.
